古人挑燈夜讀眼睛吃得消?視力竟比現代人還好
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我們看到很多電視劇或者電影,裏面有的場景我們一定十分熟悉,就是讀書之人,依靠昏暗的燈光,在夜讀。而且還不是讀一會,很多時候一看就是一兩個時辰,甚至到天明。看得這麼賣力,書的魅力在古代人眼中真的很大,可是在這樣昏暗燈光的條件下,看了那麼久之後,眼睛能吃得消嗎?更何況是在燭光下看書,眼睛真的沒事嗎?
古代一般是靠點蠟燭來照明,我們都知道,蠟燭的光雖然柔和,可是它亮度不夠大,而且是黃色的暖光,長期看着眼睛也會不舒服,更何況是用燭光來看書。還有就是燭光十分柔和,照亮的範圍也不是很大,所以要是晚上看書,一定要把燭臺放在身邊,這樣纔能有足夠的光來看書。可是這樣就很容易出現燭光受周圍氣流的影響,稍微一動身,燭光便會搖曳,給看書帶來了很大的不便。再一個就是古代的書籍在沒有發明活字印刷之前,都是手抄的,這樣長期看下來,眼睛真的不會有事嗎?
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其實大家可能把古人的能力看得有點低了,雖說這燭光不利於閱讀,可是古人還是很聰明的,別看我們在影視作品裏看到的那樣搖頭晃腦的看書,要麼就在背誦。這個搖頭晃腦的動作,則幫古人的頸部緩解了不少壓力,這樣就算看書看久了,也比沒搖頭晃腦的強得多。這個動作可謂是緩解了腦部和頸部神經,讓我們的眼睛得到舒緩,是個好習慣,因此古人才沒有因爲夜間閱讀而對眼睛造成很大的傷害。現在我們所做的眼保健操也是這樣的道理,長時間坐在那裏看書,人很容易就會疲勞,特別是到了晚上,而且燈光昏暗更加難集中注意力,因此搖頭晃腦還是對看書有幫助的。
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可能很多人還會說,就算搖頭晃腦能眼睛起到舒緩作用,可是長期下來,眼睛還是會吃不消,不然現在研究出來的燭光對眼睛有傷害那都是假的嗎?確實,燭光對視力真的有很大的影響,可是古人不一樣。他們因爲沒有電,已經習慣了燭光的亮度,所以,對於燭光,他們已經完全適應。從出生到老,一直都是用蠟燭,當然也是習慣燭光的亮度,看書什麼的根本就不是問題。還有一個最重要的原因,當然就是古人沒有電子設備,對眼睛傷害自然也就少很多。不像現代人,經常對着電腦和手機,眼睛經常接受輻射,這樣視力當然不會好得哪去。古人則不同,沒有電子產品的干擾,自然視力也是挺好的,加上經常在外面走動,綠色植物看得也多,眼睛也是經常得到舒緩,確實不會很差。
很多人都誤解了古代讀書人的學習習慣,覺得他們是從早讀到晚,一直不休息的學習,其實是不對的。古人學習知識時,也十分講究環境清幽,這樣才能心無雜念。加上很多讀書之人都會在家裏種上一些樹木花草,等到自己學累了,就眺望一下窗臺或者到院子裏走走,眼睛自然就得到休息。因此就算白天看了那麼久的書,晚上再挑燈夜讀,眼睛依舊好好的。
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當然,挑燈夜讀也得適度纔可以,要是書上的字小得跟螞蟻似的,視力再好也是無補於事。在沒有出現印刷版之前,古人一般是手抄書籍,字體當然也會比較大一點,這樣不用把書拿得很近也可以看清楚。看書不那麼費勁,眼睛自然也沒有那麼累,挑燈夜讀也不是問題。
可是,挑燈夜讀畢竟不是什麼好習慣,況且古人也習慣了早睡早起,所以,這種情況大多出現在勤學之士身上,最有名的例子就是“鑿壁偷光”,求學心切加上家境貧寒,不得不勤奮學習。因此挑燈夜讀也只有心中有抱負的人才會那麼做,因爲他們讀書比較有動力,一般人都是按時作息的。而我們之所以覺得古人每天晚上都在學習,是受影視作品的影響,爲了突出主人公的精神,通常都會出現這樣的場景。
總的來說,古人挑燈夜讀,眼睛還是能受得了的,畢竟這種事不會經常出現,而且古人視力一般都比現代人好。除了個別天生視力有缺陷或者是用眼過度纔會出現視力下降,看東西模糊,其他人對於挑燈夜讀眼睛還是吃得消的。
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