常吃魚和豆類或許可以延遲絕經?這種說法有何依據?
本文已影響7.28K人
本文已影響7.28K人
英國利茲大學一項研究顯示,經常食用多脂魚和新鮮豆類可能有助女性推遲自然絕經,而愛吃精細米麪的女性自然絕經年齡通常早於平均年齡。
研究人員調查1.4萬餘名英國女性的生育史和健康信息,藉助調查問卷瞭解她們的飲食習慣,4年後再次瞭解她們的身體狀況和飲食情況。4年間,914名女性自然絕經,即連續停經至少12個月。
研究人員在由最新一期《流行病學和公共衛生雜誌》刊載的論文中寫道,英國女性自然絕經平均年齡爲51歲。飲食關聯絕經年齡,平均每天攝入多脂魚90克的女性,自然絕經推遲3.3年;平均每天攝入90克新鮮豆類的女性,絕經延後1年;飲食富含維生素B6和鋅也關聯絕經期延後。研究人員還發現,素食主義者絕經比食肉者早1年。
、
英國廣播公司援引研究人員的話報道,這是一項觀察性研究,不能證明飲食與絕經年齡爲因果關係。研究人員認爲,兩者存在關聯可能因爲多脂魚和豆類富含抗氧化成分,有助延後絕經;精細米麪會增加胰島素抵抗風險,而胰島素抵抗會擾亂性激素活動。
不過,研究人員說,影響自然絕經年齡的因素有多個,包括遺傳基因和環境因素。目前尚不清楚飲食在其中發揮多少作用,女性不必因爲這項研究而擔心,或者因此改變飲食結構。
吃什麼可以推遲絕經
劉邦爲什麼要禮葬虞姬 這種說法有沒有根據存在
腳型分類 腳型可依據什麼分類
古代女子以身相許在歷史上存在嗎 古代經常發生這種事情嗎
侯昊和許可依結局
古人常說的早不說夢,晚不梳頭是什麼意思 這句話有什麼科學依據嗎
琥珀醬和甜辣醬可以經常吃嗎?兩者有着怎樣的區別?
春秋與戰國有什麼劃分依據?對於時間分界有哪幾種說法?
據史書記載,東晉畫家顧愷之爲何會有三絕這樣的說法?
明朝女子嫁娶時真的可以穿鳳冠霞帔嗎 這種說法有沒有道理
有關於貂蟬之死有幾種說法 哪一種說法最可信
油魚可以吃嗎?很多國家直接禁止銷售或者不建議食用
鯨魚可以吃嗎?爲什麼中國人不吃鯨魚?
據說和尚以前是可以吃肉的 爲何後來不許吃了?
古代魚類如何爬上陸地?魚鰭和尾巴功不可沒
延遲收貨可以延遲幾天
古人鑄劍真的有活人獻祭嗎 這種方法有沒有科學依據
古時候的滴血認親靠譜嗎 這種方法有科學依據嗎
七鰓鰻作爲一種肉食性魚類,其覓食方式與其他魚類有何不同?
關於雍正的死有三種說法 哪一種說法更加可靠
關於朱允炆的下落有兩種說法 究竟哪一種說法更加可信
作爲世界上最大的珊瑚魚,蘇眉魚可以被人類食用嗎?
民間有傳言徐達是因爲吃蒸鵝才死的 這種說法可信度高嗎
被人淡忘的明末第一猛將劉綎 劉綎怎麼死的?
裕仁天皇葬禮照片:中國爲什麼參加裕仁天皇葬禮
華夏族第一面鏡子是誰發明的?怎麼發明的?
唐玄宗李隆基之女唐昌公主簡介 唐昌公主駙馬是誰
世界上最富有的律師是誰?他究竟多富有?
燃燒自己,照亮他人——讚頌奉獻精神
《後宮如懿傳》甄嬛扮演者鄔君梅個人簡介
揭祕西晉開國皇帝竟然擁有一萬後宮佳麗?
紅樓夢中的玉釧兒是什麼樣的?這個丫頭不得了
賴慕布:努爾哈赤第十三子,他的一生有着怎樣的經歷?
房玄齡出生在什麼地方?是濟南人嗎?
隋唐演義第90回:矢忠貞顏真卿起義,遭妒忌哥舒翰喪師
漢初文臣陸賈爲何被怱略未能封侯?陸賈是何人
中國歷史上最慘的皇帝 頭顱被蒙古人做成酒器
陸機《苦寒行》:這首詩即是作者對曹操原辭的模擬