哪些食物不能放進冰箱?一起來看看吧!
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冰箱差不多成了家家户户廚房的必備。對於暫時不吃的食物,人們會放進冰箱來延緩變質。最近,某媒體發佈了一篇文章宣稱《生活常識:十種食物不能放進冰箱》的文章,讓人擔心不已。而在媒體上,類似的説法早已有之,而且廣泛流傳。
文中所説的“生活常識”,是正確的嗎?下面來一一解析。
澱粉類食物
放外面食物壞得更快
饅頭、米飯、麪包、麪條、餃子等等中國人的主食,基本上都是“澱粉類食物”。一時吃不完的,大家都是習慣性地放進冰箱。
文中所説不能放的理由是“放進冰箱中,會加快其變幹變硬的速度”,這並沒有什麼道理。“變幹變硬”是因為水分蒸發,跟放不放冰箱無關。不放進冰箱而是放在常温下,會“變幹變硬”得更快。而且,常温下適合細菌生長,食物會壞得更快。
正確的做法:
1.儘量做到“吃多少就做多少”“吃多少就買多少”,而避免儲存需求;
2.如果吃不完需要保存,可以用保鮮膜封好再放冰箱。
巧克力
從冰箱拿出後儘快食用
文中説“放進冰箱的巧克力在拿出來後,表面容易出現白霜,不但失去原來的醇香口感,還會利於細菌的繁殖……夏天室温過高時,可先用塑料袋密封,再置於冰箱冷藏室儲存。取出時,別立即打開,讓它慢慢回温至室温再食用”。
這個説法是正確的,但這並不是説“不能放冰箱”,而是從冰箱裏拿出來後要儘快食用。
巧克力的融化温度較低,在温度高的時候,不放冰箱就會融化,更會“失去原料的醇香口感”。所謂“有利於細菌的繁殖”,只是一種猜想。巧克力的含水量很低,並不適合細菌生長。從冰箱裏拿出來及時吃掉,也不存在細菌生長的問題。如果拿出來不吃,因為巧克力温度低會導致一些水蒸氣凝結在表面,才可能導致水分升高,而細菌“有可能”生長。
魚類
除活魚外,其他魚必須放冰箱
文中説“冰箱中的魚不宜存放太久”“鯽魚長時間冷藏,魚體組織就會發生脱水或其他變化”,都跟“魚類不能放冰箱”完全是兩碼事。
“不宜久放”自然沒什麼不對。但這不是針對“冰箱中的魚”成立,而是冰箱冷藏室中的任何食品都成立。用這個理由來説“魚類不能放進冰箱”完全是偷換概念。實際上,殺死的魚如果不放冰箱而是放在常温下,那麼會很快變質,風味口感下降,細菌迅速增長。
所以,除非是活魚,否則一定要放進冰箱。如果短期內不食用,那麼就需要放進冰箱冷凍。
藥材
細菌量和是否受潮取決於包裝
文中説,藥材不宜放冰箱的理由是“和其他食物混放時間一長,不但各種細菌容易侵入藥材內,而且容易受潮”。
這個理由也很牽強。是否受潮取決於包裝,如果密封好了自然也就不會受潮。而“和其他食物混放時間長”會導致“細菌侵入”更是“欲加之罪”。冰箱只是一個低温環境,跟常温環境相比細菌可能還要更少一些。何況,環境中的細菌是否“容易侵入”,還得看是否密封包裝。
實際上,很多藥材都已經乾燥到細菌無法生長的程度,不放冰箱確實也不會腐壞。但是,藥材中的許多“活性成分”並不穩定,會緩慢地發生變化。放在冰箱中,反應速度還會更慢一些。
西紅柿
未熟透的西紅柿不適合放冰箱
文中説“西紅柿經低温冷凍後,肉質呈水泡狀,顯得軟爛,或出現散裂現象,表面有黑斑,煮不熟,無鮮味,嚴重的則腐爛”。前面説的是“低温冷凍”的後果,而“腐爛”則要微生物生長才能導致,在“低温冷凍”下微生物是不能生長的。
準確地説,是“西紅柿不適合放冰箱”,而不是“不能放冰箱”。原因是,超市裏的西紅柿通常是提前採摘的,並沒有完全成熟。在存放中,西紅柿裏的酶還在繼續作用,產生風味物質。放進冰箱之後,酶的活性被抑制,風味物質就不能合成了,等到此前合成的風味物質散失之後,西紅柿就會變得淡而無味。
如果西紅柿已經很成熟,將要開始變軟,那麼放進冰箱可以更好地保持住口感,也就“有必要”放冰箱了。此外,西紅柿有一層緻密的表皮,在一定程度上能夠抵禦細菌的侵襲,所以不放冰箱也不容易腐壞(當然放了就更不容易腐壞)。但如果是切開的西紅柿,那麼就很容易被細菌污染,從安全的角度考慮,就應該用保鮮膜封起來放進冰箱了。
黃瓜和青椒
冷藏是更合理的選擇
文中説“黃瓜、青椒在冰箱中久存會出現變黑、變軟、變味。黃瓜還會長毛髮黏。因為冰箱裏存放的温度一般為4℃至6℃左右,而黃瓜貯存適宜温度為10℃至12℃,青椒為7℃至8℃,因此不宜久存”。
黃瓜和青椒(以及很多其他蔬菜水果)含水量很高,温度過低會變成冰坨,化開之後口感不佳。“適宜温度”並不是“只能在此温度下保存”。在現實生活中,大家買回來的菜要麼放在冰箱裏冷藏(或者冷凍),要麼放在常温下,一般人都不可能給它們“適宜温度”。在常温和冰箱冷藏之間,不管是營養成分的保持還是安全性的考慮,冷藏都是更合理的選擇。
香蕉
低温後香蕉肉並沒壞,只是表皮發黑
文中宣稱“若把香蕉放在12℃以下的地方貯存,會使香蕉發黑腐爛”。
這並不是事實。在低温下,香蕉會被“凍傷”而使得香蕉皮發黑,但香蕉本身並沒有“腐爛”。除了外表難看,剝去皮之後並不影響食用。
鮮荔枝與草莓
室温下其實會壞得更快
文中宣稱“若將荔枝在0℃的環境中放置一天,即會使其表皮變黑,果肉變味”。但事實上如果不把荔枝放進冰箱而是暴露在室温中,荔枝會變壞得更快。
文中宣稱“草莓儲存在冰箱裏,不僅果肉發泡、口感大打折扣,還容易黴變”。跟荔枝的情形相同。如果在室温下儲存相同的時間,會變得更壞。而且“冰箱裏容易黴變”是一種臆想。(原文中將鮮荔枝與草莓作為兩種食物分別解析,此處合併。)
綠葉菜
菜中的細菌會被低温抑制
文中宣稱“綠葉菜放在冰箱裏不僅葉片會更快腐壞,還可能由於酶和細菌的作用,生成有毒的亞硝酸鹽”也完全是“欲加之罪”。蔬菜中常見的酶和細菌,都會被低温抑制,怎麼可能“更快腐壞”?放在冰箱裏並不能完全停止細菌生長和營養成分的損失,但是跟放在常温下相比,放在冰箱裏要慢得多。
總而言之,冰箱不是食品安全的保險箱,也不是任何食物都“適宜”或者“有必要”放進冰箱。但是,流傳廣泛的這些“不能放進冰箱的X種食物”,基本上是牽強附會,以訛傳訛。文/松鼠雲無心
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