唐代醫藥學家孫思邈,活到141歲有何祕訣?
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“閣中帝子今何在,檻外長江空自流”,遙望歷史的河流,感受歷史的滄桑,和小編一起走進了解孫思邈的故事。
在我國的歷史上,曾經出現過許多的神醫,例如扁鵲、華佗等人,這些神醫大多數都是得享高壽。比如說春秋時期的神醫扁鵲,他活了97歲。三國時期的神醫華佗,因為被曹操所殺,所以只活了63歲。但是華佗的徒弟吳普活了90多歲,另一個徒弟樊阿更是活到了108歲。如果華佗如果不被曹操所殺的話,那麼華佗恐怕也能夠得享高壽。
除了扁鵲和華佗之外,歷史上的其他神醫壽命也很長久。比如東漢末年的神醫張仲景,他雖然只活了69歲,但是這個歲數在當時來說也是高壽了,是漢朝平均壽命的3倍。明朝著名神醫李時珍,也活了75歲的高壽。也許用現在的眼光來看,張仲景、李時珍等人的壽命並不算高,可是在“人生七十古來稀”的古代來說,這幾位神醫都稱得上是名副其實的老壽星了。
上面所說的這些神醫,在古代都稱得上是老壽星,但是和“藥王”孫思邈的壽命相比,就遠遠的不如了。孫思邈可以說是古代最牛的一位神醫了,他活到了141歲的高壽,一生留下了許多經典的醫學著作。在他的身上有許多個第一,比如第一個完整論述醫德的人,第一個提出複方治病的人等。而且他還第一次提出不生瘤的“祕方”,認為“積鬱成瘤,故淡泊心性可解也”,他所留下的《千金方》更是被譽為“人類至寶”。
孫思邈能夠得享高壽,成為古代最長壽的神醫,這和他一生無憂無慮的性格是分不開的。孫思邈一生淡泊名利,唐太宗多次邀請他入朝為官,最後都被他婉拒。他認為,人如果要得享高壽,那麼心態就要保持平衡,不要一味追求名利。在飲食方面也應該有所節制,不要過於暴飲暴食。平時也要注意運動,不能懶惰呆滯不動,要注意保持氣血暢通。在生活起居方面,應該遵守自然規律,避免熬夜傷身。
從上面可以看出,孫思邈的養生理念還是非常有道理的,也很符合現代的科學觀點。孫思邈終身不仕隱於山林,親自採製藥物為人治病,最後無疾而終得享高壽。他還留下了一首《養生歌》,其中有一句“心若太費費則竭,形若太勞勞則怯”,十分值得現代的人們借鑑。
現代人的生活壓力很大,特別是人到中年之後,身上的擔子就更重了。無論是在工作中還是在家庭中,需要勞神費力的事情也太多了。所以現在的很多中年人,都感到身心俱疲,長此以往必然會影響人的健康。所以,人如果想要長壽,首先還是需要一個健康開朗的好心情。
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