揭祕李清雲長壽祕訣:因為常年吃素嗎?
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李清雲,生於四川省,籍貫陽澄湖。李清雲的原名是周亮,還曾改名王堯峰。李清雲之所以被人們所熟知,是因為傳說他活了256歲,他既是清末民初著名的中藥中醫學者,還是世界上有名的長壽老人。下面是李清雲簡介內容。
相傳李清雲出生在1677年,大約在嘉慶25年一人來到開縣,李清雲身材魁梧,稍胖、面板光滑無皺紋、禿頭無發,當時的李清雲看上去大約有五十多歲。但他自稱自己已經有150多歲,並說自己在10年前來過開縣,還能講出開縣100年前的一些人名和情況。在開縣的李清雲以賣草藥為生,之後娶妻李氏,但從不同居,只是讓李氏洗衣做飯。另外李清雲的一些生活習慣也是與常人不同。李清雲擅長看眼科和骨傷科,在1820年僱傭了一位挑擔少年向此陽,自己常年在外遊鄉治病,對富人收取高額藥費,而他和牌友打牌時每次都輸120文錢,讓他們贏夠飯食錢,正是李清雲厚道的為人讓鄰人都樂意與他相處。
民國16年軍閥楊森請李清雲去萬縣傳授養身之道,楊森對李清雲十分敬重,為他製作全身新衣,並將他的照片陳列在櫥窗內,標明瞭李清雲當時250歲的年齡,一時之間各大報紙對此事爭相報道。但李清雲並不能詳細講出養身之道,於是不久就被送返回家,在回家兩年後,也就是1933年病逝,葬於開縣長沙鎮李家灣。
關於李清雲的年齡爭議一直不斷,或許李清雲並沒有活到256歲,但根據已有的資料他也至少活了170多歲,因此也是一位十分著名的長壽老人。
李清雲照片
李清雲作為世界上有名的長壽老人,真實壽命一直飽受爭議。但不可否認的是,李清雲至少活到了170多歲,是一位名副其實的高壽老人。軍閥楊森曾邀請李清雲到萬縣向他傳授養身之道,也就是在萬縣楊森為我們留下了一張李清雲照片。
從李清雲照片我們可以看到,這位高壽老人身材魁梧、稍胖,但面容精神依然很好。而在楊森對李清雲做的長壽報告中,對李清雲的外貌描述是這樣的:李清雲有很好的的視力,步伐矯健,他有七尺高,也有很長的指甲,更有健康的膚色。而從李清雲留下的照片上也可以看出,李清雲的身高的確很高,看上去還是一位很健康的老人。
之後人們從在1975年到2000年居住在巴西聖保羅的道家大師劉百齡那裡得到了另外一張李清雲肖像,這張肖像擺在了劉百齡的教室裡面。而從這張李清雲肖像中,我們能夠清晰的看到李清雲卷長的指甲和微胖的體型。劉百齡曾經親眼見過李清雲,並將李清雲看做是自己的一位師傅。
雖然李清雲的壽命問題一直受到人們的議論,但根據已有的資料來看,李清雲也至少活到了170多歲,李清雲有著良好的生活習慣和平靜安寧的心態,並且有一些生活習慣異於常人。由於李清雲信仰道教,本身也會習武,並且練習氣功,這些都是他長期保持健康的原因。
李清雲的照片讓我們真實看到了這位高壽老人的體態和相貌,使得人們更加相信李清雲的確是一位壽命很長的健康老人。
李清雲長壽祕訣
李清雲是我國乃至全世界都十分有名的一位長壽老人,相傳他活了256歲,雖然沒有完整的資料證實李清雲的確活了這麼長時間,但卻有確切的資料證明他至少活了170多歲。面對如此高壽的一位老人,人們不禁會問,李清雲長壽祕訣是什麼呢?
在李清雲自己看來,自己能夠如此長壽的原因有三個。首先李清雲是一位素食主義者,長期素食的他身體健康,並且李清雲本身就是有名的中醫中藥家,深諳養身之道。其次李清雲強調內心要保持平靜和開朗,不要動怒。三是李清雲常年服用枸杞煮水,並配花枝茶一同飲用。可見李清雲良好的生活習慣是他能夠長壽的重要祕訣。李清雲常說人體要保持三通,即血通、尿通和便通,同時也要保持平靜安寧的心態,這兩點是最重要的。
而李清雲自身的一些生活習慣也與常人不同,李清雲的飲食以白米飯和少量的葡萄酒為主,會武功。李清雲不抽菸酗酒,吃飯定時定量,早睡早起。閒暇時間便閉目靜坐,兩手放到膝蓋上,昂首挺胸,經常一坐便是幾個小時,一動不動。李清雲的左手習慣蓄起小指甲,並戴竹管加以保護,長到差不多六寸的時候便剪下來儲存在木匣中。李清雲平時沉默寡言、為人厚道,從不發怒,因此人們都樂意與他相處。
李清雲的長壽祕訣離不開他良好的生活習慣和心態,這也是今天我們所提倡的養生之道,其中很多方法被現代養生專家借鑑。
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